一周吃2次,预防宝宝贫血,还能保护视力,宝宝自己拿

发布日期:2020-07-09 04:48   来源:未知   阅读:

猪肝富含维生素A和铁等补血营养素,不仅有助于宝宝造血功能的发挥,还有利于宝宝的智力发育和身体发育,对促进视觉发育也有帮助,建议在宝宝辅食中添加一些猪肝粉。

不过猪肝中维生素A含量过高,一周吃2次即可。

红枣富含维生素c,可以促进铁元素的吸收,宝宝接受不了猪肝的腥味,可以做成各种小零食,偷偷的藏在里面,偷偷的给宝宝增加营养!

开始做菜咯

菜名:补铁蛋黄脆饼

月龄:适合12M+宝宝

食材:全蛋1个、蛋黄2个、奶粉25g、玉米淀粉20g、红枣猪肝粉8g、红糖或者白糖10g、熟黑芝麻适量

制作步骤

1、

2、碗中打入一个鸡蛋、两个蛋黄,加入红糖或者白糖